Συγκέντρωση Φαρμάκων

                           

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ                     

 Τέμενη Αιγίου 16/2/2015

Η ανθρωπιστική κρίση έχει πλήξει μεγάλο  μέρος πληθυσμού της χώρας αλλά και τις δομές του κράτους που αφορούν την υγεία και την πρόνοια .

Ο σύλλογος γονέων και κηδεμόνων του Δημοτικού Σχολείου Τέμενης Αιγίου ,στην προσπάθεια του να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κρίσης ,αποφάσισε να αναλάβει πρωτοβουλία ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ για να παραδώσει στο ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ Αιγίου και στο ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ Αιγίου .

Καλούμε τα μέλη μας, αλλά και όλους τους συμπολίτες μας ,να συμμετάσχουν στην προσπάθεια μας προσφέροντας φάρμακα που πλεονάζουν και δεν πρόκειται να χρησιμοποιήσουν

Δεκτά γίνονται όλα τα φάρμακα, ανεξαρτήτως ποσότητας, με την προϋπόθεση να μην έχει περάσει η ημερομηνία λήξης .

Η συγκέντρωση θα γίνει σε χώρο που θα μας υποδείξει η δνση του σχολείου και υπεύθυνοι θα είναι :

Η κα Κόλλια Αθανασία ταμίας του συλλόγου τηλ 6973853763

Η κα Μαργώση  Άννα  μέλος του συλλόγου   τηλ 6949313866

                                             Το Δ.Σ

Δέκα συμβουλές για να έχουν τα παιδιά έναν καλύτερο χειμώνα

Ο χειμώνας είναι ομολογουμένως ο «εφιάλτης» των γονέων, αφού τα παιδιά είναι ευάλωτα σε ιώσεις, αλλά και στην εποχική γρίπη. Το πρόγραμμα Ε.Υ.ΖΗ.Ν. μας δίνει δέκα απλές συμβουλές που μπορούμε να εφαρμόσουμε σε καθημερινή βάση, ώστε τα παιδιά να χαίρουν άκρας υγείας.
1. Φροντίζουμε το παιδί μας να έχει μία ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφίμων, έχοντας υπόψη ότι την κύρια ευθύνη για τη διαθεσιμότητα των τροφίμων στο σπίτι την έχουμε οι ίδιοι.
2. Ενισχύουμε τη σωματική δραστηριότητα του παιδιού στην καθημερινότητά του, αξιοποιώντας κάθε ευκαιρία για κίνηση, και συμμετέχοντας παρέα με το παιδί σε αυτές.
3. Παροτρύνουμε τα παιδιά να συμμετέχουν και σε οργανωμένη άσκηση. Τα ομαδικά αθλήματα, είναι ο καλύτερος τρόπος να αγαπήσουν τον αθλητισμό και να παράλληλα να ενισχύσουν την κοινωνικοποίηση τους.
4. Ελέγχουμε τον χρόνο που αφιερώνουν τα παιδιά σε «καθιστικές» δραστηριότητες, όπως τηλεόραση, ηλεκτρονικός υπολογιστής, βιντεοπαιχνίδια, ιδίως όταν αυτές είναι πριν τον ύπνο, καθώς μπορεί να επηρεάσουν τόσο την ποιότητα όσο και τη διάρκειά του.
5. Προσφέρουμε θρεπτικά σνακ, ανάμεσα στα γεύματα, όπως ξηρούς καρπούς, φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα, παστέλι.
6. Μαγειρεύουμε 2 - 3 φορές την εβδομάδα ψάρι, προσπαθώντας τουλάχιστον τη μία να είναι από τα «λιπαρά» ψάρια (π.χ. γαύρος, σαρδέλα, σκουμπρί).
7. Υπενθυμίζουμε στα παιδιά τους βασικούς κανόνες υγιεινής, προκειμένου να περιορίσουμε την εξάπλωση των μικροβίων.
8. Αποφεύγουμε να στείλουμε τα παιδιά στο σχολείο όταν δεν αισθάνονται καλά και αερίζουμε συχνά τους χώρους στους οποίους βρισκόμαστε για πολύ ώρα.
9. Δεν κάνουμε τα παιδιά μας παθητικούς καπνιστές! Το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών τα καθιστά πολύ πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις του αναπνευστικού και άλλες βλαβερές συνέπειες του παθητικού καπνίσματος.
10. Και μια διατροφική πρακτική σημαντική για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, πριν ακόμα ξεκινήσουν τα παιδιά να τρώνε μόνα τους: επιλέγουμε για τα βρέφη τον θηλασμό, έναντι του τεχνητού γάλακτος!
*To E.Y.ZH.N. (Εθνική δράση Υγείας για τη ΖωΗ των Νέων) είναι ένα πρόγραμμα του Υπουργείου Παιδείας που σχεδίασε και υλοποιεί το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. Κύριος στόχος του προγράμματος είναι η διασφάλιση της υγείας των παιδιών μέσα από την υιοθέτηση ισορροπημένων συνηθειών διατροφής και σωματικής δραστηριότητας. Το Πρόγραμμα με συγκεκριμένες ενέργειες παρεμβαίνει στην καθημερινότητα της ελληνικής οικογένειας, του σχολείου και του συνόλου της κοινωνίας, παρέχοντας, μεταξύ άλλων, διαρκή συμβουλευτική ενημέρωση σε θέματα διατροφής, ανάπτυξης και σωματικής δραστηριότητας.

health.in.gr

Το παιδί μου είναι δυσγραφικό…ή απλά κακογράφος

α δυσανάγνωστα γράμματα στα τετράδια  των παιδιών είναι μια πρώτη ένδειξη για το αν, τελικά, το παιδί είναι δυσγραφικό ή απλά κακογράφος.
Τι είναι η δυσγραφία και ποια τα συμπτώματα;

Η δυσγραφία είναι μια μαθησιακή δυσκολία που επηρεάζει τη γραφή. Το φαινόμενο, αυτό, μπορεί να συνυπάρχει με τη δυσλεξία, καθώς τα παιδιά με δυσλεξία αντιμετωπίζουν και προβλήματα με τη γραφή, που και αυτά με τη σειρά τους επηρεάζουν την ορθογραφία και τη γραπτή έκφραση.

Ένα παιδί με δυσγραφία παρουσιάζει τις εξής δυσκολίες:

• Οι γραπτές του εργασίες είναι συμπληρωμένες με δυσανάγνωστα γράμματα.
• Γράφει εκτός των γραμμών του τετραδίου.
• Δεν τελειώνει τις εργασίες του στην ώρα τους.
• Κάνει αρκετά ορθογραφικά λάθη.
• Κάνει συχνή χρήση της γομολάστιχας.
• Δεν κρατάει με το σωστό τρόπο τα μολύβια του.
• Η στάση του σώματός του είναι κακή.
• Υπάρχει μια ακαταστασία στα γραπτά του.
• Δε συμμετέχει ενεργά σε γραφοκινητικές δραστηριότητες.

Τι είναι η κακογραφία και ποια τα συμπτώματα;

Η κακογραφία είναι η γρήγορη και άσχημη γραφή, χωρίς όμως να αποτελεί μαθησιακή δυσκολία. Συνήθως, το παιδί με κακογραφία κάνει κακή αρχή σε ασκήσεις της πρώτης γραφής στις πρώτες τάξεις του Δημοτικού, χωρίς να δίνεται ιδιαίτερη σημασία από το δάσκαλο ή το γονιό.

Οι δυσκολίες που παρουσιάζουν είναι οι εξής:

• Τα δυσανάγνωστα γράμματά του παρουσιάζουν άνισο μέγεθος.
• Δεν τοποθετεί τα γράμματα με σωστό τρόπο στις γραμμές του τετραδίου.
• Όταν δίνει προσοχή στο γραπτό του, κάνει ευανάγνωστα γράμματα.
• Δεν κάνει πολλά ορθογραφικά λάθη.

Πώς αντιμετωπίζονται η δυσγραφία και η κακογραφία;

• Χρησιμοποιούμε μολύβια με μαλακή μύτη.
• Χρησιμοποιούμε στυλό με τη γόμα στο καπάκι του.
• Επιμένουμε σε ασκήσεις πρώτης γραφής (σε όποια ηλικία και αν βρίσκεται το παιδί).
• Παρόλο που ο υπολογιστής βοηθάει το παιδί να γράφει ευανάγνωστα, έρευνες έδειξαν πως το παιδί γράφει μεγαλύτερες εκθέσεις όταν μαθαίνει να χρησιμοποιεί στυλό παρά το πληκτρολόγιο του υπολογιστή. Καλό είναι, λοιπόν, να γίνεται συνδυασμός γραφής με το στυλό και με το πληκτρολόγιο του υπολογιστή.
• Επιμένουμε στη διόρθωση ορθογραφικών λαθών.
• Βάζουμε το παιδί να αντιγράφει, καθημερινά, μία με δύο προτάσεις πάνω σε έντονες γραμμές τετραδίου, βάζοντας από κάτω ένα χάρακα για να μην ξεφεύγει.
• Βάζουμε το παιδί να χρωματίζει τα γράμματα της αλφαβήτου, αφού τα έχουμε σχεδιάσει σε χαρτόνι και τα έχουμε κόψει, υπενθυμίζοντάς του να μη βγαίνει από το κενό.
• Φτιάχνουμε λεξούλες με διακεκομμένες τις γραμμές και ζητάμε από το παιδί να τις περάσει από πάνω με το μολύβι, χωρίς να βγαίνει από τις γραμμές.
• Φτιάχνουμε λέξεις με την πλαστελίνη ή με τον πηλό και ζητάμε από το παιδί να κάνει ακριβώς το ίδιο.
• Χρησιμοποιούμε παιχνίδια με λαβύρινθους, υπενθυμίζοντας, πάντα, στο παιδί να μη βγαίνει απ’ έξω.

Δημητριάδου Ιωάννα – Ειδική Παιδαγωγός BSc, PgD-Infokids.gr

Ημερίδα,«Μεταδιδόμενα νοσήματα»

Ημερίδα για γονείς με θέμα:

«Μεταδιδόμενα νοσήματα»

Τα Μεταδιδόμενα Νοσήματα αποτελούν σημαντικό πρόβλημα για τη δημόσια υγεία. Η πρόληψη της διασποράς των Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενων Νοσημάτων προϋποθέτει τροποποίηση συμπεριφοράς, αντιλήψεων, συνηθειών και πρακτικών.

Το Δημοτικό Σχολείο Τέμενης

και το Επιστημονικό Κέντρο Άτροπος

διοργανώνουν  ημερίδα  με θέμα:

 «Μεταδιδόμενα νοσήματα»

και σας καλούν στη συνάντηση αυτή,

 με σκοπό γονείς και  κηδεμόνες

 να ενημερωθούν σχετικά με τα ζητήματα αυτά,

με στόχο να λάβουν  έγκυρη ενημέρωση

για τη σωστή διαπαιδαγώγηση των παιδιών,

την Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου και ώρα 18.30-20.30 στο Δημοτικό Σχολείο Τέμενης.

Εισηγήτρια θα είναι η κ. Σακκούλη Ζωή

Η κ.Σακκούλη Ζωή, έχει πιστοποιηθεί ως εκπαιδεύτρια σχετικά με την εκπαίδευση γονέων για μεταδιδόμενα νοσήμα από το ΙΝΕΔΙΒΙΜ και από το H CUBE (UNIVERSITA DEGLI STUDI DI SASSARI, ITALY).

Διατελεί πρόεδρος του Συνδέσμου Κοινωνικών Λειτουργών για την  Περιφέρεια Δ. Ελλάδας κ Ι. Νήσων, Μέντορας Καποδιστριακού Παν/μιου Αθηνών, Υπεύθυνη Επικοινωνίας και Πληροφόρησης /ΟΜ, Επιστημονικά Υπεύθυνη της Άτροπος και Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων ΙΝΕΔΙΒΙΜ. Έχει εργαστεί ως Επόπτρια στο ΤΕΙ Κοινωνικής Εργασίας, στο ΚΕΘΕΑ, στη ΝΕΛΕ, στην ΜΚΟ ΚΛΙΜΑΚΑ, σε ΙΕΚ και ΙΝΕ ΓΣΕΕ. Έχει εποπτεύσει δομές και δράσεις στο ΜΚΟ Αλληλεγγύη, Αποστολή, ΚΕΜΟΠ και ΜΕΤΑδραση

Περί μαθησιακών δυσκολιών

Μνημονικές τεχνικές για να βοηθήσετε τα παιδιά να θυμούνται τα μαθήματα

Οι εκπαιδευτικοί καλό είναι να χρησιμοποιούν διάφορους έξυπνους τρόπους, που βοηθούν τα παιδιά να θυμούνται ονόματα και άλλα δύσκολα στοιχεία των μαθημάτων. Θα δώσω μερικά παραδείγματα για να πάρετε ιδέες και φυσικά μπορείτε να βρείτε κι άλλα δικά σας κόλπα τα οποία μπορείτε να τα μοιραστείτε με σχόλιο σας κάτω από το αυτό το κείμενο. 

Ακροστιχίδα Φτιάξτε ακροστοιχίδες με τα αρχικά ονομάτων ή λέξεων που πρέπει να μάθουν τα παιδιά.  π.χ.  Ποιοί είναι  οι 3 μεγαλύτεροι τραγικοί ποιητές: Α-ισχύλος  Σ-οφοκλής  Ε-υρυπίδης Δημιουργείται η λέξη ΑΣΕ!! 

Άλλο παράδειγμα: Ποιές είναι οι πρωτεύουσες των 4 νομών της Κρήτης:

Χ-ανιά 

Α-γιος Νικόλαος

Ρ- Ρέθυμνο

Η- ράκλειο

Δημιουργείται η λέξη ΧΑΡΗ

Ρίμα Διδάξτε στα παιδιά με την βοήθεια της ομοικαταληξίας, κάτι δύσκολο από το μάθημα.   π.χ. "Το χίλια τετρακόσια πενήντα τρία
η Κωνσταντινούπολη κατακτήθηκε από την Τουρκία"
Αστείες συσχετίσεις Για να διδάξετε δύσκολες λέξεις ή ονόματα μπορείτε να βρείτε με τι μοιάζουν οι λέξεις. Για παράδειγμα για να θυμούνται τα παιδιά το όνομα Αδαμάντιος Κοραής, πείτε τους ότι μοιάζει με διαμάτι και κοράκι! Για να θυμούνται τα παιδιά τους Ιδρυτες της Φιλικής Εταιρείας, πείτε  "Ξανθό τσακάλι με σκουφί"  (Ξάνθος, Τσακάλωφ, Σκουφάς). Νοερές εικόνες Η μέθοδος μετατρέπει μια πληροφορία σε οπτική εικόνα και συμβάλλει πολύ στην απομνημόνευση.  π.χ. στο μάθημα της Ιστορίας: Bάλτε τα παιδιά να φανταστούν το σκηνικό της ελληνικής επανάστασης ή της μάχης των Θεμοπυλών. Δώστε τα απαραίτητα στοιχεία ακόμα και ήχους για να μπουν στο κλίμα!  Μπορεί επίσης να εφασμοστεί για κάποιο λογοτεχνικό κείμενο και στα Ομηρικά Έπη.
Συμπλήρωση κενών με λέξεις-κλειδιά Φτιάξτε ένα διάγραμμα αφήνοντας κενά τα οποία πρέπει να συμπληρώσουν οι μαθητές. Αυτό μπορεί να γίνει με την μορφή κειμένου με κενά, ακροστοιχίδας, βάζοντας τα αρχικά γράμματα και δίνοντας τον ορισμό ή σταυρόλεξου.

Τίτλοι ανά παράγραφο

Βοηθά στο να ξέρουν οι μαθητές τι λέει η κάθε παράγραφος. Χρησιμοποιήστε λέξεις όπως: ποιος, τι, πότε, πού και γιατί, όποτε ταιριάζει.  

Λέξεις- Κλειδιά

Μαζί με τους μαθητές, βρείτε και υπογραμμίστε λέξεις-κλειδιά του μαθήματος. Μια διαδικασία που βοηθά τα παιδιά να προσέχουν την ώρα του μαθήματος, να θυμούνται τα κύρια στοιχεία του μαθήματος, να διαβάζουν πιο γρήγορα στο σπίτι και να μπορούν να κάνουν γρήγορη επανάληψη κοιτώντας τα υπογραμμισμένα σημεία. 

Περίληψη

Βάλτε τα παιδιά να γράψουν την περίληψη του μαθήματος. Αυτό μπορεί πολύ εύκολα να γίνει στο μάθημα της ιστορίας ή σε κάποιο λογοτεχνικό κείμενο. 

Ρυθμός

Χτυπάμε παλαμάκια για να πούμε κάτι ρυθμικά. π.χ. την προπαίδεια

Μπορούμε επίσης να χτυπάμε παλαμάκια στην πρόσθεση και την αφαίρεση της α' δημοτικού. π.χ. Ρωτάτε πόσο κάνει 1+ 1, χτυπάτε 2 παλαμάκια για απάντηση. Τα παιδιά ακούνε την ερώτηση, ακούνε και τα παλαμάκια και απαντούν.

Τραγούδι

Φτιάχνετε μαζί με τα παιδιά μια μελωδία για την απομνημόνευση της αλφαβήτας και της προπαίδειας και την απομνημόνευση λιστών όπως οι νομοί της Ελλάδας, τα ποτάμια μιας περιοχής ή τα στοιχεία του περιοδικού πίνακα στη χημεία.

Σοφία Τσιντσικλόγλου

Ειδική Παιδαγωγός

sofiatsin@gmail.com

paidagwgos.blogspot.gr

Μαθήματα υπολογιστών

 Μαθαίνω τον υπολογιστή 

Ο σύλλογος γονέων και κηδεμόνων εγκαινιάζει μιά σειρά δραστηριοτήτων στο χώρο του σχολείου .
Πρώτη δρστηριότητα είναι η εκμάθηση χειρισμού ηλεκτρονικού υπολογιστή καθώς και η αποφυγή παγίδων στο διαδίκτυο.
Την επιμέλεια των μαθημάτων,εθελοντικά , θα έχει  ο κος Θειδωρόπουλος Βασίλης ο οποίος βοήθησε να εξοπλισθεί το σχολείο με τρείς νέους υπολογιστές ώστε να έχουν όλες οι τάξεις .
Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται δύο Σάββατα το μήνα και ώρα 9-10 πμ .
Παρακαλούνται οι γονείς, που επιθυμούν να παρακολουθήσουν τα παιδιά τους τα μαθήματα, να το δηλώσουν στη διεύθυνση του σχολείου συμπληρώνοντας την σχετική δήλωση που ήδη έχουν λάβει .

Τράπεζα αίματος

Με επιτυχία ξεκίνησε η πρωτοβουλία του Συλλόγου μας για την δημιουργία ΤΡΠΕΖΑΣ ΑΙΜΑΤΟΣ .

Μέλη και φίλοι του συλλόγου αντποκρίθηκαν στην προσκλησή μας και η τραπεζα αίματος είναι γεγονός . Ενημερώνουμε ότι αν οι ενδιαφερόμενοι  που επιθυμούν να  συμμετέχουν στην προσπάθειά μας, μπορουν να δώσουν αίμα σε ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΔΗΜΟΣΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ της Ελλάδας και να δηλώσουν ότι αυτό προορίζεται για την ΤΡΑΠΕΖΑ ΑΙΜΑΤΟΣ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΤΕΜΕΝΝΗΣ ΑΙΓΙΟΥ και αυτόματα το αίμα θα πιστωθεί σε εμάς και ο αιμοδότης θα είναι μέλος .
Υπεύθυνος για την χορήγηση αίματος είναι η ΓΓ του συλλόγου 
κα Μακρή Κ

Φαγητό και η οικογένεια

Η σημασία του να τρώει μαζί όλη η οικογένεια για ένα παιδί

 

Τα οικογενειακά γεύματα αποτελούν μια παραδοσιακή αξία και μια περίσταση κατά την οποία δίνεται η ευκαιρία στα μέλη της οικογένειας να επικοινωνήσουν και να αναπτύξουν τους συναισθηματικούς τους δεσμούς. Δυστυχώς, ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει επηρεάσει αρνητικά τη συγκεκριμένη 

συνήθεια, αφού οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας πολλές φορές δεν αφήνουν στα μέλη της οικογένειας το περιθώριο να «μοιραστούν» τα γεύματά τους γύρω από το ίδιο τραπέζι.

Ωστόσο, ερευνητικά δεδομένα των τελευταίων ετών φέρνουν και πάλι στο προσκήνιο την αξία των οικογενειακών γευμάτων, τονίζοντας μια άλλη διάστασή τους, καθώς φαίνεται πως η κατανάλωση συχνών γευμάτων με όλη την οικογένεια μπορεί να επηρεάσει θετικά τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών, αλλά και άλλες συμπεριφορές που σχετίζονται με την υγεία τους.

Ειδικότερα, έχει φανεί πως τα παιδιά που καταναλώνουν πιο συχνά οικογενειακά γεύματα έχουν και πιο «υγιεινές» διατροφικές συνήθειες, όπως για παράδειγμα υψηλότερη κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και φυτικών ινών, λιγότερο συχνή κατανάλωση «ανθυγιεινών» τροφίμων, όπως αναψυκτικά, τηγανιτά τρόφιμα και «γρήγορο-πρόχειρο» φαγητό, καθώς και υψηλότερες προσλήψεις ορισμένων θρεπτικών συστατικών όπως είναι το ασβέστιο, ο σίδηρος και πολλές βιταμίνες.

Επιπλέον, η αυξημένη συχνότητα οικογενειακών γευμάτων σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υπέρβαρου ή παχυσαρκίας, ενώ παράλληλα φαίνεται ότι δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση διατροφικών διαταραχών στα παιδιά. Ταυτόχρονα, η συχνότερη κατανάλωση οικογενειακών γευμάτων μπορεί να αποτελέσει κι ένα χρήσιμο «εργαλείο» για τους γονείς, προκειμένου να διαχειριστούν το πρόβλημα της νεοφοβίας, της άρνησης δηλαδή των παιδιών να δοκιμάσουν νέες γεύσεις, αφού ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως οι πιθανότητες ένα παιδί να δοκιμάσει ένα νέο τρόφιμο είναι μεγαλύτερες όταν καταναλώνονται συχνότερα γεύματα με όλη την οικογένεια.

Ακόμη, τα οικογενειακά γεύματα αποτελούν μια καλή ευκαιρία προκειμένου το παιδί να μάθει να αξιολογεί το αίσθημα κορεσμού, καθώς το επίκεντρο βρίσκεται στο πιάτο και το φαγητό, σε αντίθεση με την περίπτωση όπου το γεύμα σερβίρεται μπροστά στην τηλεόραση, για παράδειγμα, χωρίς να δίδεται προσοχή στο είδος και την ποσότητα που καταναλώνεται. Τέλος, μέσω των οικογενειακών γευμάτων παρέχεται στους γονείς η δυνατότητα να λειτουργήσουν ως πρότυπο «υγιεινών» διατροφικών συμπεριφορών, τις οποίες είναι πολύ πιθανό να υιοθετήσουν και να ακολουθήσουν τα παιδιά στη μετέπειτα ζωή τους.

Μάλιστα, φαίνεται πως η αυξημένη συχνότητα κατανάλωσης γευμάτων με όλη την οικογένεια επιφέρει περαιτέρω οφέλη, που δε σχετίζονται μόνο με τη «διατροφική υγεία». Συγκεκριμένα, πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως οι έφηβοι που καταναλώνουν πιο συχνά οικογενειακά γεύματα έχουν χαμηλότερες πιθανότητες να υιοθετήσουν «κακές» συνήθειες, όπως είναι το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ.

Συνεπώς, αξίζει να στοχεύσετε στο να καταναλώνετε τα γεύματά σας μαζί με όλη την οικογένεια όσο το δυνατόν πιο συχνά. Εκμεταλλευτείτε το πρωινό καθημερινά, όπου οι πιθανότητες να είναι όλη η οικογένεια συγκεντρωμένη στο σπίτι είναι μεγαλύτερες και φυσικά τα σαββατοκύριακα, εφόσον το επιτρέπει το εργασιακό σας πρόγραμμα. Σκεφτείτε πως τα οφέλη που θα αποκομίσει το παιδί σας αλλά και η οικογένειά σας συνολικά σίγουρα είναι αρκετά προκειμένου να σας «αποζημιώσουν» για την προσπάθειά σας.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Κοπή της Πίτας

Η ΚΟΠΗ ΤΗΣ ΠΙΤΑΣ ΣΤΗΝ ΤΕΜΕΝΗ

Με απόλυτη επιτυχία και πολυπληθή συμμετοχή, πάνω από 350 άτομα, πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 31/1/2015, στην Τέμενη η κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας, με τη συνδιοργάνωση πέντε φορέων : Τοπική Κοινότητα, Πολιτιστικός Σύλλογος, Αθλητικός Σύλλογος, Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων του Δημ. Σχολείου και Ταμείο φιλανθρωπίας του Ι.Ναού Αγ. Γεωργίου.
Το παρόν έδωσαν ο Δήμαρχος Αιγιάλειας κ.Αθ. Παναγόπουλος, η Πρόεδρος ΔΗΚΕΠΑ κ. Μ. Τσουκαλά , ο Δημοτικός Σύμβουλος κ. Βαρδάκης, ο πρώην δήμαρχος κ. Θεοδωρακόπουλος, ο κ.Φιλλιπόπουλος Βασίλης,οι Πρόεδροι των τοπικών κοινοτήτων Βαλιμιτίκων και Διγελιωτίκων, εκπρόσωποι πολιτιστικών και αθλητικών φορέων και σωματείων.

Αίσθηση προκάλεσε η προτροπή του προέδρου του Πολιτιστικού Συλλόγου κ.Μαστραπά για συμμετοχή των πολιτών σε δράσεις και ομάδες, όχι μόνο πολιτισμού αλλά και γενικότερη πλαισίωση των φορέων του τόπου για προσωπική και συλλογική πρόοδο.
Μετά την καθιερωμένη κοπή και τους χαιρετισμούς, ακολούθησαν ευχές και η βραδιά ξεκίνησε με την παρουσίαση πέντε χορευτικών τμημάτων. Οι χορευτές έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό, με αξιοσημείωτη την παρουσίαση χορών από την Κρήτη με υπέροχες τοπικές φορεσιές. Θα ήταν παράλειψη να μην ευχαριστήσουμε τους φίλους και συγχορευτέςαπό τον Χορευτικό Όμιλο « Αχαιοί» που μας τίμησαν με την εξαιρετική τους παρουσία και τον πρόεδρό τους κ. Παλαιολογόπουλο. Ένα μεγάλο ευχαριστώ και στον χοροδιδάσκαλό μας κ. Δημήτρη Μασαούτη.

Εκτός από τη βασιλόπιτα και τα κεράσματα ο πολιτιστικός Σύλλογος προσέφερε στους φιλοξενούμενους πλούσιους μεζέδες και άφθονο κρασί . Έτσι το γλέντι κράτησε ως αργά και ο κόσμος διασκέδασε και όλοι χάρηκαν με την οργάνωση και την πληθώρα των εδεσμάτων.
Όλα τα παραπάνω βέβαια ήταν απόρροια των ευγενικών προσφορών από τους εκλεκτούς φίλους χορηγούς και συνεργάτες επαγγελματίες του Πολιτιστικού Συλλόγου. Οφείλουμε ένα μεγάλο ευχαριστώ στους: Όμιλο Καλλιμάνη, Coca Cola 3E, ζαχαροπλαστείο Zoom serie,CAVINO AE, οινοποιείο Κιντώνης, Ματθαίος tours, μανάβικα Καρκατσέλος Νικ. Και Μουτζουρούλιας, ηχητικά Μάντικας, κεραμικά Χατζηγιάννης ,catering Κουτρόπουλος και όλα τα συνεργαζόμενα καταστήματα της πόλης μας για τις πολύ φιλικές τιμές τους προς τον Σύλλογό μας.